Böbrekler, bedeni toksinlerden arındırmakla vazifelidir. Böbrek sıhhatinin korunması halinde beden daima zehirli unsurlardan arınarak toksinlerden kurtulur. Böbrek sıhhatinin korunması, bedenin toksinlerden kurtulmasıyla irtibatlı olarak öbür organların da sıhhatle çalışmasını sağlar. Böbrek hastalıkları meydana geldiği vakit kendini epeyce şiddetli semptomlarla aşikâr etmektedir…
Kanı temizleyen ve zehirli unsurların bedenden atılmasını sağlayan böbrekler, yanlış beslenme ve ziyanlı alışkanlıklardan kaynaklı sağlıklı biçimde çalışmadığı vakit birbiri arkasına sıralanan hastalıkların ortaya çıkmasına neden olur. Böbrek hastalıklarının en temel belirtileri şöyledir:
-
Çabucak yorulma
-
Nefes darlığı
-
Nefes alış verişinde zorlanma
-
Mide bulantısı ve kusma
-
Kanlı idrar
-
Ödem
-
İdrara çıkma rutinin değişmesi
-
Yüksek kan basımcı
-
Böbrek taşı
-
Şeker hastalığı
-
Yüksek tansiyon üzere hayati hastalıklara neden olmaktadır…
Sağlıklı böbreklere sahip olabilmek için kıymetli birkaç alışkanlığın kazanılması gerekir. Bunların başında elbette ki su gelir. Gün içinde bol bol su içmek, böbrek sıhhatini müdafaanın yanında böbreğin uygun çalışmasını sağlayarak toksinlerin bedenden en doğal halde atılmasını sağlar. Böbrek sıhhatine uygun gelen besinler:
Maydanoz ve Limon Kürü: Ziyanlı alışkanlıklardan kaynaklı böbreklerde meydana gelen toksinlerin atılması için maydanoz ve limon suyunu karıştırıp içmek tavsiye edilir. Bu alışkanlığın15 gün boyunca devam etmesi halinde böbrekler sıhhatle çalışmaya devam edeceği ön görülür.
Isırgan Otu: Gece yatmadan evvel içilen ısırgan otu çayı, böbreklerin kendini yenilmesi ve toksinlerden kurtulması için epey değerlidir. Bilhassa alkol ve sigara tüketen şahıslarda bariz bir formda meydan gelen böbrek tahribatı, ısırgan otu çayı ile birlikte onarılması beklenir.
Sucuk, salam ve sosis üzere işlenmiş etler.
Et ve tavuk suyu bulyonları
Hazır ve ambalajlı gıdalar
Aşırı salçalı ve tuzlu yiyecekler
Mayalı yiyecekler
Dalak ve işkembe üzere sakatat ürünler
Konserve ve salamura edilmiş besinler tüketilmemelidir.