ANKARA (İGFA) – Ankara Büyükşehir Belediyesi Sıhhat İşleri Daire Başkanlığı, bağımlılıkla uğraşta toplumun bilinçlenmesini ve desteklenmesini sağlamak gayesiyle çalışmalarına sürat kesmeden devam ediyor.
9 Şubat Dünya Sigarayı Bırakma Günü’nde, toplumu sigara kullanımının ziyanları konusunda bilinçlendirmeyi hedefleyen Sıhhat İşleri Daire Başkanlığı, bağımlılıkla çabaya dayanak olmak için çeşitli etkinlikler düzenliyor.
SİGARAYI BIRAKMA SEANSLARI BAŞLADI
Sağlık İşleri Daire Başkanlığı, Lokman Doktor Üniversitesi iş birliği ile Prof. Dr. Zehra ARIKAN’ın öncülüğünde Sigara Bırakma Seansları başladı.
Alanında uzman hekim ve psikologlar tarafından gerçekleştirilen seanslarda danışanlarla görüşmeler birebir gerçekleştiriliyor. Sigarayı bırakmak isteyen danışana evvel karbonmonoksit aygıtıyla ölçüm yapılarak, bedenindeki karbonmonoksit ölçüsü tespit ediliyor. Sigara kaynaklı zehirlenme sonucunda danışana ciğerlerinin gördüğü ziyan anlatılıyor. Seanslara katılan vatandaşlara yönelik evvel davranışsal terapiler uygulanarak sigarayı bırakmaları deneniyor. Terapi sonrası bir sonuç alınamaması durumunda ise kişinin ilaç tedavisine geçiliyor.
MUSTAFA ÜNSAL: “DÜNYADA HER YIL MİLYONLARCA İNSAN SİGARA KULLANIMDAN ÖTÜRÜ HAYATINI KAYBEDİYOR”
Sigaranın zararlarına dikkat çeken Ankara Büyükşehir Belediyesi Sıhhat İşleri Dairesi Lideri Mustafa Ünsal, bağımlılıkla ilgili çok önemli çalışmalarının olduğunu belirterek, “Narkotik ünitelerinin raporlarına nazaran Ankara’daki riskli 7 ilçede Bağımlılıkla Uğraş İstişare Merkezleri kurduk. Bağımlılıkla gayretin iki ana kolu var. Bunlardan biri davranışsal bağımlılık, başkası de husus bağımlılığı. Husus bağımlılığının içerisinde en büyük yeri ise tütün bağımlılığı alıyor. Dünyada her yıl milyonlarca insan sigara kullanımından ötürü hayatını kaybediyor. Sigara 200’ün üzerinde hastalık sebebi. Ülkemizde de üzülerek söylemek gerekirse sigara kullananların sayısı epey yüksek. %28 oranında bir sigara kullanımı var. Bu da yaklaşık 17-18 milyon beşere tekâmül ediyor. Biz de hem çalışanlarımızın hem insanların bu sigara bağımlılığından kurtulması için sigara bırakma polikliniği açtık. Bugün 9 Şubat Dünya Sigara Bırakma Günü. Bu manalı günde çalışmalarımızı başarılı bir biçimde yönetmek için Lokman Tabip Üniversitesindeki doktorlarımız ile çalışmalarımızı yürütüyoruz. Bu bahiste bütün vatandaşlarımızın bu kampanyayı desteklemesini istiyoruz. Ve başarılı bir çalışma olacağını da ümit ediyorum” dedi.
PROF. DR. ARIKAN: “BAĞIMLILIK DURDURULABİLEN BİR HASTALIK”
Ankara Büyükşehir Belediyesi ve Lokman Doktor Üniversitesi iş birliği ile kurulan Özgür Köy Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezi’nde kurucu hocası olan Prof. Dr. Zehra Arıkan ise, seans süreci hakkında, “Terapiye gidecek danışanları ilaçsız tedaviye yönlendiriyoruz. Kimilerinde ilaç gerekiyor. Gerekenlerde ise uygun ilaçları vererek nikotin bağımlılığını durdurmaları için çalışmalar yapıyoruz. Biz ortalama bir ay mühletle haftada bir takip ediyoruz. Buraya gelebiliyorlarsa geliyorlar. Gelemiyorlarsa telefonla tedavi ediyoruz. Burada ortalama 3 aylık bir takibimiz var. Teneffüs işlev testlerini de yapıyoruz. Sigarayı bıraktıktan sonra da o teneffüs işlev testlerinde nasıl bir düzgünleşme olduğunu danışanlar görsel olarak da görüyorlar. Birebir vakitte sigara ile ilgili meşakkatleri olursa onlar için yerine koyma tedavilerimiz var. Zira bırakıldığı vakit şahıslarda vakit zaman kahır, huzursuzluk, tedirginlik, baş ağrısı, dikkat eksikliği üzere belirtiler ortaya çıkıyor. Bunların tedavisini yapıyoruz. Ondan sonra da nikotinsiz nasıl yaşayacaklar, nikotinsiz hayatları nasıl olacağına dair davranışçı bilişsel terapiler yapıyoruz” diye konuştu.
Sigara bağımlılığının bireylerin isterlerse kendi kendilerine de bırakacakları bir bağımlılık olduğuna dikkat çekerek şöyle konuştu:
“Kullanılan husus bırakıldığında hiç içmediyse bir yıl sonra onlara tam düzgünleşme, tam emisyon diyoruz. O bir yılı geçirenler ikinci, üçüncü, dördüncü yıllara da aday ancak bilindiği üzere bağımlılık durdurulabilen bir hastalık. Tekrar başlayacak olurlarsa bu sefer az başlayamıyorlar. Bıraktıkları yerden devam ediyorlar. Çok süratli bir biçimde artıyor. Bizim emelimiz da hem bunun için bilgilendirelim hem davranışçı terapilerimizle sigarasız nasıl yaşayacaklar, kendilerinden nasıl şad olacaklar, öteki faaliyetlere nasıl yönelecekler bunları gösterelim” dedi.
Uzman Klinik Psikolog Orhan Özel de Bağımlılıkla Gayret Merkezleri hakkında şunları söyledi:
“Ankara’nın risk haritasında belirlenen 7 noktasında bağımlılıkla uğraş merkezi kurduk. Merkezlerimizde Lokman Doktor Üniversitesinden gelen hocalarımız eşliğinde gerek klinik psikologlarımız eşliğinde gerek ilaçlı tedavi gerekse de davranışçı terapi metotlarıyla sigara bıraktırma hizmeti sunuyoruz.”
SEANSLARA AĞIR İLGİ
15 Ocak tarihinde Bağımlılık Çaba Merkezi Dikmen Şubesi’nde başlayan sigarayı bırakma seanslarına birinci 10 günde binin üzerinde müracaat alındı. Seanslara müracaatta bulunan danışanların hepsi planlama sürecine dâhil edildi. Birinci ay 95 şahısla birebir görüşme gerçekleştirilen projede 10 kişi sigarayı büsbütün bırakırken öbür danışanların tedavisi devam ediyor.
Sigara Bırakma Seanslarına katılan danışanlar ise memnuniyetlerini şu sözlerle lisana getirdiler:
-Songül Küçük: “Tedaviye başladım. 15 gün oldu. Günde bir paket sigara içiyordum. Bıraktım şükürler olsun. Çok mutluyum.”
-Yağız Kağan Özar: “Burayı daha evvel gördüm ve neden denemeyim ki dedim. Sigara artık hayat kalitesini düşüren bir şey. Bundan kurtulmak için de burayı görmem bir kıvılcımı ateşlemiş oldu. Geldim, konuştum ve hoş gidiyor şu anda her şey. Bırakmaya çalışıyorum. Ruhsal danışmanlar, hocalar, profesör hekimler yardımcı oluyor. Benim sigara geçmişimin nasıl olduğuna dair ve bunu bırakmak için ne yapılacağına dair konuştuk.”